El Yoga es una práctica para tu alma, trabajando a través de tu cuerpo. Nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.

El Yoga terapéutico es ideal para aquellas personas que quieren superar algún tipo de problema físico de una manera natural, sencilla y progresiva. Todas nuestras clases están dirigidas por Fisioterapeutas especializadas que poseen un alto conocimiento de la anatomía, fisiología y patología del cuerpo humano que les permite plantear la práctica de manera más consciente, terapéutica y eficaz. La práctica de Yoga Terapéutico supone también una potente herramienta preventiva (no sólo terapéutica) tanto desde el punto de vista físico como psicológico. Entre sus beneficios destacan:

• Mejora de la salud y el equilibrio interior
• Mayor flexibilidad, vitalidad y fuerza
• Mayor volumen respiratorio y desarrollo de respiración prolongada
• Mayor resistencia frente a enfermedades
• Disminución del estrés y dolores
• Calidad de vida y agilidad
• Paz interior
• Mayor seguridad y confianza en uno mismo
• Mayor felicidad, bienestar y energía

Todas las clases de Yoga tendrán etapas al inicio de relajación y puesta a punto desde nuestro interior al exterior para realizar las asanas (posturas) y al final volveremos a la calma como al inicio. Es importante la respiración concentrarnos en ello y tratar de poder manejarla de manera autónoma y consciente.

El Yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida.